Home » Mỹ Phẩm & Làm Đẹp » Mách bạn Top 6 loại trà giảm cân giúp đào thải mỡ thừa an toàn và hiệu quả nhất
Mách bạn Top 6 loại trà giảm cân giúp đào thải mỡ thừa an toàn và hiệu quả nhất

Mách bạn Top 6 loại trà giảm cân giúp đào thải mỡ thừa an toàn và hiệu quả nhất

Thân hình cân đối là niềm mơ ước của bất kỳ ai, không phân biệt giới tính. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay, tình trạng trà giảm cân kém chất lượng, trôi nổi không rõ nguồn gốc đang khiến nhiều người hoang mang. Nhằm giúp bạn đọc lựa chọn được những sản phẩm an toàn và hiệu quả, Hapobeauty xin giới thiệu một số loại trà giảm cân được nhiều người tin dùng. 

Trà giảm cân là gì? 

Trà giảm cân là một loại trà được quảng cáo là có khả năng hỗ trợ quá trình giảm cân. Thông thường, các sản phẩm trà giảm cân này chứa các thành phần được cho là có tác động tích cực đối với quá trình đốt cháy mỡ, kiểm soát cảm giác no, hoặc có ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất.  

Trà giảm cân thường có thành phần chính là các loại thảo dược, trái cây, hoa, ngũ cốc như trà xanh, trà ổi, lá sen, linh chi, gạo lứt, hoa cúc, đậu đen,... 

Trà giảm cân giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất 
Trà giảm cân giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất 

Có nên uống trà giảm cân không? 

Câu trả lời là có. Trà giảm cân có thể mang lại hiệu quả nhất định trong việc giảm cân, nhưng cần lưu ý rằng hiệu quả này phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm thành phần của trà, cơ địa người sử dụng và chế độ ăn uống, tập luyện. 

Nếu bạn đang có nhu cầu giảm cân, trà giảm cân có thể là một lựa chọn bổ sung cho chế độ ăn uống và tập luyện của bạn. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn và hiệu quả. 

Nên uống trà giảm cân 
Nên uống trà giảm cân 

Tiêu chí lựa chọn trà giảm cân an toàn và hiệu quả 

Trà giảm cân là một sản phẩm được nhiều người lựa chọn để hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, để lựa chọn được sản phẩm an toàn và hiệu quả, bạn cần lưu ý một số tiêu chí sau: 

  • Thành phần: Trà giảm cân nên được làm từ các thành phần tự nhiên, an toàn và có nguồn gốc rõ ràng. Tránh các sản phẩm có chứa các chất phụ gia hóa học hoặc thành phần gây lo ngại về an toàn.

  • Hàm lượng calo: Trà giảm cân nên có hàm lượng calo thấp, không chứa chất béo hoặc đường thêm. Điều này sẽ giúp bạn giảm cân mà không cần lo lắng về việc tăng cân trở lại.

  • Chất chống ô nhiễm: Trà giảm cân nên được sản xuất từ lá trà được chăm sóc và thu hoạch một cách bền vững, không chứa các chất ô nhiễm hóa học.

  • Chất chống oxy hóa: Trà giảm cân thường chứa nhiều chất chống oxy hóa từ lá trà, như polyphenols. Chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể và quá trình giảm cân.

  • Công dụng của các thành phần: Hãy tìm hiểu về công dụng của các thành phần trong trà giảm cân để hiểu rõ về cách chúng có thể hỗ trợ quá trình giảm cân.

  • Đánh giá từ người tiêu dùng: Đọc đánh giá và đánh giá từ người tiêu dùng có thể giúp bạn có cái nhìn tổng quan về hiệu quả và trải nghiệm sử dụng của sản phẩm.

  • Tham khảo ý kiến chuyên gia: Trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình giảm cân nào, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo rằng sản phẩm phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.

Chú ý thành phần sản phẩm 
Chú ý thành phần sản phẩm 

Top 6 trà giảm cân tốt nhất hiện nay 

Trên thị trường hiện nay, có nhiều sản phẩm trà giảm cân đến từ các thương hiệu khác nhau, khiến bạn khó lựa chọn. Dưới đây là top 6 trà giảm cân tốt nhất hiện nay mà bạn có thể tham khảo:  

Trà giảm cân Genpi Orihiro chống oxy hóa

Trà giảm cân Genpi Orihiro là sản phẩm của thương hiệu Orihiro, Nhật Bản. Sản phẩm được chiết xuất từ 100% thảo dược thiên nhiên, có tác dụng hỗ trợ giảm cân, giảm béo, chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, làm giảm mỡ máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. 

Trà giảm cân Genpi Orihiro
Trà giảm cân Genpi Orihiro

Thành phần chính

  • Trà ô long: Có chứa các chất chống oxy hóa, giúp đốt cháy mỡ thừa, cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

  • Trà Pu'er: Có chứa các chất chống oxy hóa, polyphenol, giúp hỗ trợ tiêu hóa và phân hủy chất béo hiệu quả. Đồng thời giúp ngăn chặn sự tổng hợp các axit béo, giúp cơ thể giảm sản xuất mỡ.

  • Trà Habu: Có chứa các chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa da, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

  • Lá Tochu: Có chứa các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

  • Hạt hatomugi: Có chứa các chất chống oxy hóa, giúp giảm cholesterol, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

  • Lá Gymnema sylvestre: Có chứa các chất chống oxy hóa, giúp giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

  • Trà Rooibos (hồng trà Nam Phi): Có chứa các chất chống oxy hóa, giúp giảm stress, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Công dụng

  • Hỗ trợ giảm cân, giảm béo hiệu quả.

  • Hỗ trợ chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da.

  • Hỗ trợ kiểm soát đường huyết, làm giảm mỡ máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Cách sử dụng 

  • Pha 1 gói trà với 200ml nước nóng (80-90 độ C) và uống sau khi ăn sáng 30 phút.

  • Nên uống đều đặn mỗi ngày 1 gói để đạt hiệu quả tốt nhất.

Đối tượng sử dụng: Trà Genpi Orihiro là giải pháp giảm cân an toàn và hiệu quả dành cho mọi đối tượng, từ người muốn lấy lại vóc dáng sau sinh, người muốn giảm cân để cải thiện sức khỏe, đến người muốn ngăn ngừa lão hóa da và giảm mụn. 

Trà lá ổi giảm cân Orihiro Nhật Bản 

Trà lá ổi giảm cân Orihiro Nhật Bản là sản phẩm được sản xuất bởi Tập đoàn Orihiro, Nhật Bản. Sản phẩm được chiết xuất từ 100% lá ổi non, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ thừa, cải thiện chỉ số đường huyết, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. 

Trà lá ổi giảm cân Orihiro Nhật Bản
Trà lá ổi giảm cân Orihiro Nhật Bản

Thành phần chính

  • Lá ổi: Lá ổi chứa nhiều hoạt chất như polyphenol, carotenoid, flavonoid, tannin và acid psiditanic có tác dụng ngăn chặn sự chuyển hóa tinh bột trong cơ thể thành đường, từ đó giúp giảm cân, giảm mỡ thừa hiệu quả.

  • Trà xanh: Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa và các bệnh mãn tính.

Công dụng

  • Giảm lượng đường hấp thụ vào cơ thể và giảm cảm giác thèm ăn. 

  • Cải thiện chỉ số đường huyết. 

  • Hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón. 

  • Ngăn ngừa lão hóa và các bệnh mãn tính. 

Cách sử dụng

  • Pha 1 túi trà với 200ml nước nóng (90-100 độ C), hãm trong 5-10 phút rồi uống.

  • Nên uống trà vào buổi sáng hoặc trưa, sau khi ăn khoảng 30 phút.

  • Nên uống từ 2-3 túi trà mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Trà Night Diet Tea Orihiro thanh nhiệt, hỗ trợ giảm cân

Một sản phẩm trà giảm cân khác đến từ thương hiệu Orihiro uy tín là Night Diet Tea Orihiro. Sản phẩm được chiết xuất từ các loại thảo mộc tự nhiên, an toàn cho sức khỏe và mang lại hiệu quả giảm cân tích cực. 

Trà giảm cân Night Diet Tea Orihiro
Trà giảm cân Night Diet Tea Orihiro

Thành phần chính 

  • Rooibos (hồng trà Nam Phi): Có tác dụng chống oxy hóa, giảm viêm, tăng cường trao đổi chất, giúp giảm cân hiệu quả.

  • Bột hồng trà: Chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa, hỗ trợ giảm cân.

  • Bột gừng: Có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, giảm cảm giác thèm ăn, giúp giảm cân hiệu quả.

  • Hoa cúc: Có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon, giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp hỗ trợ giảm cân.

  • Cỏ ngọt: Có tác dụng làm ngọt tự nhiên, không gây tăng cân, giúp giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ giảm cân.

  • Citrulline, ornithine, glycine, arginine, lysine: Là các axit amin có tác dụng tăng cường trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm cân hiệu quả.

Công dụng

  • Hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ thừa hiệu quả.

  • Thanh nhiệt, giải độc, giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.

  • Cải thiện giấc ngủ, giúp ngủ ngon, sâu giấc.

  • Làm đẹp da, chống lão hóa.

Cách sử dụng

  • Mỗi ngày uống 1 túi trà, pha với 200ml nước nóng, uống trước khi đi ngủ 30 phút.

  • Sản phẩm không dành cho trẻ em dưới 15 tuổi, phụ nữ có thai và cho con bú.

  • Người bị huyết áp thấp, tim mạch, tiểu đường, bệnh lý về gan thận nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Trà thảo mộc Herbalife 

Trà thảo mộc Herbalife là một sản phẩm thực phẩm chức năng được sản xuất bởi Tập đoàn Herbalife Nutrition, Hoa Kỳ. Nó được làm từ hỗn hợp các loại trà thảo mộc khác nhau, bao gồm trà xanh, trà đen và trà orange pekoe. Trà thảo mộc Herbalife có hai hương vị: hương truyền thống và hương chanh. 

Trà thảo mộc Herbalife
Trà thảo mộc Herbalife

Thành phần của trà 

  • Chiết xuất trà xanh: Chiết xuất trà xanh có chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại.

  • Chiết xuất trà đen: Chiết xuất trà đen chứa caffeine, có thể giúp tăng cường năng lượng và cải thiện sự tập trung.

  • Chiết xuất trà orange pekoe: Chiết xuất trà orange pekoe có hương vị thơm ngon và dễ uống.

Công dụng

  • Thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo. 

  • Tăng cường năng lượng và tỉnh táo. 

  • Cải thiện hệ tiêu hóa, giảm táo bón. 

  • Tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật. 

Cách sử dụng: Trà được pha bằng cách thêm 1/2 thìa trà vào 180-240ml nước nóng hoặc lạnh. Trà có thể được uống nóng hoặc lạnh và có thể được thưởng thức một mình hoặc với đường, sữa hoặc mật ong. 

Trà cúc vu dâu tằm Salacia Orihiro 

Trà cúc vu dâu tằm Salacia Orihiro là một sản phẩm hỗ trợ giảm cân được sản xuất bởi tập đoàn Orihiro của Nhật Bản. Sản phẩm được chiết xuất từ các loại thảo dược tự nhiên có tác dụng giảm cân an toàn, hiệu quả, đồng thời giúp ngăn ngừa lão hóa, tăng cường sức khỏe. 

Trà cúc vu dâu tằm Salacia Orihiro
Trà cúc vu dâu tằm Salacia Orihiro

Thành phần chính

  • Salacia: Là một loại cây thuốc quý có nguồn gốc từ Ấn Độ, được sử dụng trong y học cổ truyền để hỗ trợ giảm cân, giảm đường huyết, tốt cho hệ tim mạch.

  • Hoa cúc vu: Có chứa nhiều chất xơ hòa tan giúp làm sạch hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, giảm hấp thu chất béo.

  • Lá dâu tằm: Chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa, giúp da sáng đẹp.

  • Diếp cá: Có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, giảm táo bón.

Công dụng

  • Giảm hấp thu chất béo, giảm cảm giác thèm ăn. 

  • Ngăn ngừa quá trình lão hóa. 

  • Giảm lượng đường trong máu. 

  • Giảm tình trạng mụn viêm, mụn trứng cá, làm đẹp da.

  • Thanh nhiệt, giải độc cơ thể. 

Cách sử dụng

  • Pha 1 gói trà với 200ml nước nóng (80-90 độ C), khuấy đều và uống ngay.

  • Uống 2-3 gói/ngày, có thể uống trước hoặc sau bữa ăn.

Trà hỗ trợ giảm cân Premium Genpi Tea 

Một loại trà giảm cân nổi đình nổi tiếng trên mạng xã hội trong thời gian vừa qua với tác dụng làm eo thon, cơ thể săn chắc, không thể không kể đến Trà giảm cân Premium Genpi Tea. Sản phẩm đến từ thương hiệu Sanakyo - thương hiệu hàng đầu Nhật Bản. Premium Genpi Tea được chiết xuất từ 16 loại thảo mộc tự nhiên, có tác dụng giảm cân, thanh lọc cơ thể và đào thải mỡ thừa. 

Trà giảm cân Premium Genpi Tea
Trà giảm cân Premium Genpi Tea

Thành phần chính

  • Trà xanh: Chứa chất catechin có tác dụng chống oxy hóa, đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa tích tụ mỡ.

  • Trà oolong: Chứa chất EGCG có tác dụng tăng cường trao đổi chất, giúp cơ thể đốt cháy năng lượng hiệu quả hơn.

  • Trà đen: Chứa chất theobromine có tác dụng kích thích hệ thần kinh trung ương, giúp giảm cảm giác thèm ăn.

  • Trà Pu-erh: Chứa chất catechin, polyphenol có tác dụng chống oxy hóa, giảm cholesterol, ngăn ngừa béo phì.

Công dụng 

  • Hỗ trợ giảm mỡ thừa toàn thân, đặc biệt là vùng bụng dưới, eo, bắp tay và đùi.

  • Thanh lọc, thải độc, hạn chế mụn nhọt.

  • Tăng cường trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng.

  • Cải thiện tiêu hóa, ngăn táo bón.

  • Chống oxy hóa, nuôi dưỡng da trẻ khỏe.

Cách sử dụng

  • Cho 1 gói trà vào ly, thêm 200ml nước nóng, đợi 3-5 phút cho trà ngấm rồi thưởng thức.

  • Uống trà trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn 1-2 tiếng.

  • Ngày uống 2-3 lần.

Lưu ý khi uống trà giảm cân 

Trà giảm cân là một trong những phương pháp giảm cân phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, để uống trà giảm cân an toàn và hiệu quả, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Lựa chọn trà giảm cân phù hợp: Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại trà giảm cân khác nhau, với thành phần và công dụng khác nhau. Bạn nên lựa chọn trà giảm cân phù hợp với cơ địa và nhu cầu của mình. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà giảm cân.

  • Uống trà giảm cân đúng cách: Thời điểm uống trà giảm cân thích hợp nhất là vào buổi sáng, sau khi ăn sáng ít nhất 30 phút. Bạn có thể uống trà giảm cân thay thế cho các loại đồ uống có đường như soda, nước ngọt, nước trái cây,... Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều trà giảm cân trong ngày, mỗi ngày chỉ nên uống từ 2-3 ly.

  • Kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh: Trà giảm cân chỉ có tác dụng hỗ trợ giảm cân, không phải là "thần dược" giảm cân. Để giảm cân hiệu quả, bạn cần kết hợp uống trà giảm cân với chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế tinh bột, đồ béo, đồ ngọt,... và tập luyện thể dục thể thao thường xuyên.

  • Không nên uống trà giảm cân vào buổi tối: Trà giảm cân có thể gây mất ngủ, khó ngủ. Do đó, bạn không nên uống trà giảm cân vào buổi tối, đặc biệt là trước khi đi ngủ.

  • Không nên uống trà giảm cân khi bụng đói: Trà giảm cân có thể gây kích ứng dạ dày, đặc biệt là khi bụng đói. Do đó, bạn nên uống trà giảm cân sau khi ăn sáng ít nhất 30 phút.

  • Không nên uống trà giảm cân khi đang sử dụng thuốc: Trà giảm cân có thể tương tác với một số loại thuốc, gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, nếu bạn đang sử dụng thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà giảm cân.

Không uống trà giảm cân khi bụng đói 
Không uống trà giảm cân khi bụng đói 

Trên đây là những chia sẻ của Hapobeauty về top 6 trà giảm cân tốt nhất hiện nay. Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi cung cấp, bạn đã chọn được sản phẩm phù hợp, giúp sở hữu vóc dáng mảnh mai, thon gọn. 

Bình luận

Bạn đang băn khoăn cần tư vấn? Vui lòng để lại số điện thoại hoặc lời nhắn, HapoBeauty sẽ liên hệ trả lời bạn sớm nhất.

Bài viết liên quan
Đọc nhiều nhất
Bài viết mới nhất