Home » Mỹ Phẩm & Làm Đẹp » Collagen dạng nước là gì? Cách uống collagen dạng nước đạt hiệu quả cao nhất
Collagen dạng nước là gì? Cách uống collagen dạng nước đạt hiệu quả cao nhất

Collagen dạng nước là gì? Cách uống collagen dạng nước đạt hiệu quả cao nhất

Làn da bị lão hóa có thể do nhiều yếu tố gây ra như thời gian, môi trường tác động, chúng khiến cho cơ thể bị mất đi một lượng lớn collagen. Vì vậy, việc sử dụng các loại collagen dạng nước để bổ sung đang trở nên phổ biến, do chúng có thể dễ dàng hấp thụ hơn. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa biết cách sử dụng collagen dạng nước một cách hiệu quả nhất. Bài viết này HapoBeauty sẽ hướng dẫn chi tiết các bạn về cách sử dụng collagen dạng nước một cách hiệu quả nhất để cải thiện tình trạng da của mình.

Collagen nước là gì?

Collagen dạng nước là một loại thực phẩm chức năng có chứa collagen thủy phân, được bào chế dưới dạng nước. Collagen thủy phân là collagen đã được cắt nhỏ thành các phân tử nhỏ hơn, giúp cơ thể hấp thụ một cách dễ dàng hơn.

Việc sử dụng collagen dạng nước thường mang lại những lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp, như cải thiện độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn, tăng cường sức khỏe của khớp. Sản phẩm này thường được bán dưới dạng nước uống hoặc nước giải khát có chứa collagen, giúp người tiêu dùng dễ dàng tích hợp vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của họ.

Trên thị trường hiện nay, có đa dạng các loại collagen dạng nước được xuất xứ từ nhiều nguồn gốc và quốc gia khác nhau. Đáng chú ý nhất là các sản phẩm collagen dạng nước đến từ Nhật Bản, Hàn Quốc, Úc,... Đây là những lựa chọn được ưa chuộng rất nhiều bởi người tiêu dùng Việt Nam nhờ vào độ an toàn cao, hiệu quả tích cực và mức giá hợp lý.

collagen-nuoc-la-gi
Tìm hiểu về collagen dạng nước

Collagen dạng nước có những ưu điểm như thế nào?

Hương vị thơm ngon, dễ uống

Collagen dạng nước là một sản phẩm có thể dễ dàng uống đối với nhiều người, vì chúng có những hương vị thơm ngon của các loại hương liệu, trái cây hoặc các loại nước ép để tạo ra mùi cho sản phẩm. Những sản phẩm này sẽ không có mùi tanh và khó uống như collagen dạng bột. Không có cảm giác khó nuốt và lợn cợn như collagen dạng viên.

Những sản phẩm này sẽ có các hương vị trái cây phổ biến như dứa, cam, chanh dây, táo,...Ngoài ra, có một số sản phẩm còn sử dụng thêm các loại trà để làm tăng hương vị như trà ô long, trà xanh, trà đen,.... Tuy nhiên, vẫn có một số sản phẩm có hương vị không được thơm ngon lắm, có thể là do nhà sản xuất đã sử dụng quá nhiều hương liệu nhân tạo bên trong hoặc không được bảo quản đúng cách dẫn đến mùi vị bị thay đổi.

huong-vi-thom-ngon-de-uong
Hương vị thơm ngon, dễ uống

Hàm lượng dinh dưỡng cao

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại collagen nước đóng chai với hàm lượng collagen cao, thường là 3000mg, 5000mg, 7000mg. Thậm chí có các sản phẩm lên đến 10.000mg hoặc 20.000mg mỗi chai cho một lần sử dụng.

So với collagen bột, mỗi gói chỉ chứa khoảng 100-1000mg collagen. Còn collagen dạng viên bổ sung thì có khoảng 1000-2000mg/viên. Ví dụ, để đạt được lượng collagen 6000mg từ các loại collagen dạng viên của các hãng như Neocell, Collagen Youtheory,... bạn cần uống đủ 6 viên mỗi ngày, chia thành 3 lần hoặc 2 lần tùy thuộc vào hướng dẫn sử dụng của sản phẩm.

Trong khi đó, chỉ cần một chai collagen dạng nước, bạn đã có thể bổ sung đầy đủ 6000mg collagen cho một ngày. Điều này làm cho dòng sản phẩm này trở thành sự lựa chọn phù hợp cho những người có lịch trình bận rộn.

ham-luong-dinh-duong-cao
Hàm lượng dinh dưỡng cao

Khả năng thẩm thấu và hấp thụ rất nhanh

Collagen dạng nước được bào chế dưới dạng nước để tối đa hóa khả năng thẩm thấu và hấp thụ dưỡng chất trong cơ thể. Đây là dòng sản phẩm bổ sung collagen bán chạy và phổ biến nhất trên thị trường. Sử dụng công thức đặc biệt, collagen dạng nước còn có khả năng thẩm thấu rất nhanh chóng vào cơ thể. Từ đó giúp tăng cường quá trình tổng hợp collagen và bổ sung đồng đều cho các cấu trúc của da, xương, sụn, dây chằng và các mô khác.

Sử dụng collagen dạng nước đều đặn sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt sau một khoảng thời gian ngắn. Làn da sẽ trở nên mềm mại, căng mịn và có độ đàn hồi tốt hơn. Ngoài ra, còn giúp làm giảm thiểu đáng kể các nếp nhăn và vết chân chim. Điều này giúp mang lại một làn da trẻ trung và khỏe mạnh hơn.

Nếu bạn mong muốn sở hữu một làn da trẻ trung, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống, hãy cùng bổ sung collagen dạng nước vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

kha-nang-tham-thau-va-hap-thu-rat-nhanh
Khả năng thẩm thấu và hấp thụ rất nhanh

Tác dụng mà collagen nước mang lại 

Collagen dạng nước đang trở thành một sự lựa chọn được ưa chuộng đặc biệt trong cộng đồng làm đẹp, nhờ vào khả năng mang lại hiệu quả làm đẹp nhanh chóng. Dưới đây là một số tác động tích cực của collagen nước đã làm mê mẩn phái đẹp, bao gồm:

  • Bổ sung collagen để nhanh chóng cải thiện độ đàn hồi của làn da, mang lại cảm giác da căng mịn hơn.
  • Ngăn chặn dấu hiệu lão hóa da như xuất hiện nếp nhăn và tình trạng da khô ráp.
  • Duy trì độ căng mịn và sự trẻ trung cho làn da.
  • Cải thiện tình trạng da sần sùi và làm mịn màng làn da.
  • Hỗ trợ sức khỏe của tim mạch và ngăn chặn tình trạng cao huyết áp.
  • Duy trì độ đàn hồi và sự dẻo dai của xương khớp, giảm thiểu các rủi ro liên quan đến bệnh viêm khớp.
  • Hỗ trợ kích thích tóc và móng mọc nhanh hơn, giúp cho chúng trở nên chắc khỏe.

Collagen nước không chỉ là một sản phẩm làm đẹp mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể, là sự kết hợp hoàn hảo để mang lại vẻ đẹp ngoại hình và sức khỏe cơ thể.

Hướng dẫn cách uống collagen dạng nước đúng cách

Dùng theo đúng hướng dẫn sử dụng 

Ngày nay, trên thị trường có đa dạng các loại collagen nước đến từ nhiều thương hiệu khác nhau và điều này cũng sẽ dẫn đến có các kiểu hướng dẫn sử dụng đa dạng. Thường thì mỗi ngày bạn nên tiêu thụ khoảng 1 gói hoặc lọ collagen nước, tùy thuộc vào quy cách đóng gói cụ thể của nhà sản xuất.

Đối với dạng túi hoặc gói uống, bạn chỉ cần cắt, xé mở phần đầu và thưởng thức. Hầu hết các loại collagen dạng túi đều sẽ ngon hơn nếu như bạn uống lạnh. Ưu điểm của dạng gói uống này là sự nhỏ gọn, tiện lợi, dễ bảo quản và thuận tiện mang theo khi đi ra ngoài. Đặc biệt, các loại túi uống này thường đã được điều chế với hàm lượng collagen phù hợp cho mỗi lần sử dụng.

Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là bạn cần phải đọc kỹ hướng dẫn sử dụng từ nhà sản xuất trước khi bắt đầu sử dụng collagen dạng nước. Điều này sẽ giúp đảm bảo hiệu quả và đồng thời bảo đảm an toàn cho cơ thể của bạn.

dung-theo-dung-huong-dan-su-dung
Dùng theo đúng hướng dẫn sử dụng

Sử dụng đúng thời điểm

Một trong những phương pháp sử dụng collagen dạng nước để đạt hiệu quả cao đó là sử dụng đúng thời điểm. Bạn không thể chỉ uống mà không chú ý đến thời gian cụ thể, muốn uống lúc nào cũng được. Để tối ưu hóa việc hấp thụ dưỡng chất, bạn có thể xem xét một số khung thời gian được gợi ý dưới đây:

  • Uống trước khi đi ngủ 30 phút vào buổi tối: Collagen dạng nước được đề xuất nên uống vào buổi tối khoảng 30 phút trước khi đi ngủ, vì đây được coi là thời điểm quan trọng trong quá trình tái tạo và trao đổi của làn da. Việc này sẽ giúp tối ưu hóa hiệu quả của collagen dạng nước mang lại, cung cấp dưỡng chất cho quá trình phục hồi da. Uống collagen trước khi đi ngủ cũng có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp cơ thể hồi phục sau một ngày làm việc mệt mỏi.
  • Uống trước khi ăn sáng 30 phút: Uống collagen nước trước khi ăn sáng khoảng 30 phút sẽ giúp cho các dưỡng chất được hấp thụ vào cơ thể nhanh chóng hơn. Điều này sẽ làm tăng cường hiệu quả làm đẹp cho da và chăm sóc các bộ phận khác của cơ thể.  Sử dụng collagen nước vào buổi sáng cũng mang lại nguồn năng lượng cho một ngày mới, giúp bạn bắt đầu ngày mới với sự tỉnh táo và năng động.

Điều quan trọng nhất vẫn là phải đọc kỹ hướng dẫn sử dụng từ nhà sản xuất để đảm bảo bạn đang áp dụng đúng cách và đạt được tối đa hiệu quả.

su-dung-dung-thoi-diem
Sử dụng đúng thời điểm

Uống đúng và đủ liệu trình

Trong hành trình chăm sóc làn da và sức khỏe, collagen nước không chỉ là một sản phẩm bổ sung mà còn là chìa khóa mở ra cánh cửa của vẻ đẹp và tuổi thanh xuân. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, việc sử dụng collagen nước theo một liệu trình phù hợp là rất quan trọng.

Ngày nay, có đa dạng các loại collagen dạng nước của các nhãn hàng khác nhau trên thị trường, quá trình lựa chọn và sử dụng đôi khi trở nên khá phức tạp. Đối với nhiều người, câu hỏi quan trọng đặt ra là liệu trình sử dụng nên như thế nào để đảm bảo da luôn đàn hồi, mịn màng, và tươi trẻ. Dưới đây sẽ là một số gợi ý về liệu trình sử dụng cơ bản của sản phẩm collagen dạng nước:

  • Từ 25 – 30 tuổi: Bổ sung khoảng 1000-2000mg lượng collagen mỗi ngày, duy trì đều đặn trong vòng 2-3 tháng, sau đó ngừng lại. Mỗi năm sẽ chia thành 3 đợt sử dụng. Phương pháp này sẽ giúp duy trì sự đàn hồi cho làn da và ngăn chặn tình trạng mất mát collagen.
  • Từ 30 – 40 tuổi: Độ tuổi này các dấu hiệu lão hóa dần trở nên rõ nét hơn do xuất hiện nhiều nếp nhăn. Việc uống collagen mỗi ngày sẽ được duy trì trong vòng 6 tháng, sau đó nghỉ 1 tháng để cơ thể tự sản xuất và tiếp tục quá trình tái tạo.
  • Từ 40-50 tuổi: Làn da bắt đầu ngừng sản xuất collagen tự nhiên. Đòi hỏi một liệu trình dài hạn, khoảng 6 tháng để hỗ trợ tái tạo và phục hồi làn da từ sâu bên trong.
  • Trên 50 tuổi: Cần bổ sung collagen liên tục để chống lại tình trạng thiếu hụt 45% lượng collagen. Điều này không chỉ hỗ trợ cho làn da mà còn giúp duy trì sự dẻo dai cho xương và khớp.

Tóm lại, liệu trình sử dụng collagen nước không chỉ là cách duy trì sự trẻ trung của làn da mà còn là hành trình chăm sóc toàn diện cho sức khỏe từ sâu bên trong.  Vì vậy, hãy tận dụng những lợi ích tuyệt vời của collagen dạng nước và làm cho chúng trở thành một bước đi hướng tới vẻ đẹp và sức khỏe lâu dài.

uong-dung-va-du-lieu-trinh
Uống đúng và đủ liệu trình

Sử dụng theo độ tuổi

Hiệu quả của collagen mang lại sau khi sử dụng đối với phái nữ không chỉ dựa vào liều lượng và thời gian sử dụng, mà còn chịu ảnh hưởng rất lớn từ yếu tố độ tuổi, đây là một khía cạnh quan trọng mà nhiều người thường bỏ qua.

Có lẽ bạn thường tự đặt câu hỏi rằng mặc dù đã sử dụng collagen mỗi ngày, nhưng làn da và sức khỏe vẫn không có sự cải thiện rõ rệt. Một trong những nguyên nhân có thể là sản phẩm bảo vệ sức khỏe bạn sử dụng có chứa hàm lượng collagen thấp. Trong khi đó da của bạn đã bị lão hóa nặng, dẫn đến việc bổ sung collagen sẽ không đạt được kết quả như mong đợi.

Dưới đây là một số gợi ý về liều lượng sử dụng collagen phù hợp với từng độ tuổi, giúp bạn có thể điều chỉnh lượng collagen được bổ sung mỗi ngày một cách chính xác:

  • Từ 20-22 tuổi: Bổ sung đều đặn khoảng 1.000-2.000mg collagen mỗi ngày.
  • Từ 22-30 tuổi: Bổ sung đều đặn khoảng 2.000-10.000mg collagen mỗi ngày.
  • Từ 30-40 tuổi: Bổ sung đều đặn khoảng 10.000-20.000mg collagen mỗi ngày.
  • Từ 40 tuổi trở lên: Bổ sung đều đặn từ 20.000mg collagen trở lên mỗi ngày và sử dụng kết hợp cùng các sản phẩm chống lão hóa từ bên ngoài để đạt hiệu quả tối ưu nhất.

Khi đã hiểu rõ hơn về cách sử dụng collagen theo từng độ tuổi, hy vọng bạn sẽ thực hiện quá trình bổ sung này một cách khoa học, giúp duy trì sự trẻ khỏe và quyến rũ mỗi ngày.

Những sai lầm thường gặp khi uống collagen 

Sử dụng càng nhiều càng tốt 

Mặc dù Collagen được coi là sản phẩm giúp làn da trở nên trẻ trung, nhưng không nên vì thế mà bổ sung quá mức, không cân nhắc liều lượng. Điều này không chỉ làm tốn kém chi phí mà còn không đảm bảo mang lại hiệu quả như kỳ vọng. Cơ thể con người chỉ hấp thụ một lượng cần thiết, lượng dư thừa còn lại sẽ được loại bỏ thông qua quá trình tiêu hóa.

Tuy nhiên đối với collagen dạng nước, bạn có thể hoàn toàn yên tâm bổ sung mỗi ngày mà không cần phải dừng lại. Điều này là bởi các nhà nghiên cứu đã áp dụng công nghệ tiên tiến nhất trong việc thủy phân collagen và cân nhắc lượng peptide collagen phù hợp với cơ thể. Sử dụng liều lượng mỗi ngày là 2.5g - Một lượng đủ để hấp thụ một cách tối đa và duy trì kết quả tốt nhất. Điều này không chỉ mang lại lợi ích cho làn da mà còn giúp tiết kiệm và đạt hiệu quả cao hơn.

su-dung-cang-nhieu-cang-tot
Sử dụng càng nhiều càng tốt

Bỏ dở giữa chừng 

Không nên ngưng sử dụng collagen giữa chừng hoặc sử dụng kiểu buổi dùng buổi không. Để có làn da đẹp và khỏe mạnh, bạn cần uống Collagen đều đặn và lâu dài, không nên bỏ dở giữa chừng. Mặc dù Collagen có được coi là sản phẩm mang lại vẻ đẹp nhưng không thể sử dụng bừa bãi mà vẫn mong có kết quả tốt, chúng ta cần sử dụng đúng theo liệu trình phù hợp.

Đừng hy vọng rằng bạn chỉ cần sử dụng trong vòng vài tuần là đã có một làn da đẹp và mịn màng, điều này là rất khó nếu như bạn không kiên trì sử dụng. Khi bước sang độ tuổi 30, việc bổ sung Collagen cần phải thực hiện liên tục trong khoảng 6 tháng để đạt được hiệu quả tối đa. Nhiều nhà sản xuất Collagen đã khuyến cáo người tiêu dùng nên có một khoảng thời gian nghỉ giữa các đợt bổ sung để giúp Collagen phát huy tối đa tác dụng có sẵn của chúng. Điều này rất quan trọng để mang lại kết quả tốt nhất khi sử dụng Collagen.

Chỉ sử dụng mỗi collagen 

Không chỉ uống collagen, mà để có một làn da khỏe mạnh bạn cũng cần phải thực hiện một lối sống lành mạnh và khoa học. Hạn chế việc hút thuốc lá và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là những biện pháp vô cùng quan trọng. Việc tuân theo chế độ tập luyện và duy trì chế độ ăn uống cân đối cũng là phương pháp giúp giảm quá trình lão hóa, bảo vệ lượng collagen tự nhiên. Đồng thời giữ cho làn da, xương, cơ và các khớp được khỏe mạnh lâu dài.

Ngoài ra,  việc bổ sung vitamin C, E và Omega 3 qua các sản phẩm cũng làm tăng hiệu quả của quá trình này. Để có một làn da đẹp và chống lại quá trình lão hóa hiệu quả, việc uống collagen chỉ là bước đầu. Ngoài ra, cần phải kết hợp giữa bên trong và bên ngoài, đó là bổ sung các loại thực phẩm có lợi cũng như sử dụng thêm các loại kem chăm sóc da để đạt được hiệu quả tối ưu trong việc cải thiện nếp nhăn.

Collagen dạng nước và dạng viên loại nào tốt hơn?

  • Cho dù là collagen dạng nước hay viên thì cả hai đều mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, collagen dạng nước được sản xuất dưới dạng siêu nano, sẽ giúp tăng cường khả năng hấp thụ trong ruột. Điều này làm cho các dưỡng chất nhanh chóng đến các bộ phận cơ thể và hiệu quả của nó được phát huy ngay.
  • Ngược lại, collagen dạng viên thì yêu cầu thời gian để hòa tan trong cơ thể, dẫn đến hiệu quả hấp thụ không được cao và thời gian phát huy tác dụng kéo dài hơn so với collagen dạng nước. Trong một số trường hợp, cơ thể sẽ không hấp thụ hết collagen từ viên và tự động loại bỏ ra ngoài.
  • Mặc dù collagen dạng viên rất thuận tiện khi sử dụng, dễ mang theo khi di chuyển và giá thành cũng thấp hơn so với collagen dạng nước. Nhưng cũng không thể phủ nhận rằng collagen dạng nước có khả năng hấp thụ tối đa và mang lại hiệu quả tốt hơn cả.
  • Collagen dạng viên có mức chi phí thấp hơn nhiều, đây là sự lựa chọn phù hợp với những người có thu nhập ở mức trung bình. 

Tóm lại, quyết định lựa chọn sản phẩm collagen nên dựa theo nhu cầu và khả năng tài chính của mỗi cá nhân. Nếu muốn tận dụng tối đa những công dụng của collagen, thì collagen dạng nước có thể là một sự lựa chọn hữu ích và hiệu quả.

collagen-dang-nuoc-va-dang-vien-loai-nao-tot-hon
So sánh collagen dạng nước và dạng viên

Những lưu ý cần biết khi uống collagen dạng nước

Khi sử dụng collagen dạng nước, có những quy tắc quan trọng mà chúng ta cần chú ý để đảm bảo việc sử dụng sản phẩm một cách hiệu quả và an toàn nhất: 

  • Luôn chú ý và tuân thủ đúng hướng dẫn của nhà sản xuất để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
  • Tránh tự ý thay đổi liều lượng sử dụng collagen quá mức được đề xuất, vì mỗi người có cơ địa khác nhau, và điều này giúp đảm bảo hiệu quả và an toàn cho sức khỏe.
  • Bảo quản collagen trong tủ lạnh giúp giữ chất lượng sản phẩm và làm cho sản phẩm uống ngon hơn.
  • Hạn chế tiếp xúc với các chất kích thích như thuốc lá và tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp để tối ưu hóa lợi ích của collagen.
  • Duy trì một chế độ ăn uống cân đối với nhiều rau xanh, đảm bảo uống đủ nước và giữ một tinh thần thoải mái để hỗ trợ quá trình chăm sóc làn da từ bên trong.
  • Tạo thói quen đi ngủ sớm giúp tạo điều kiện cho làn da và cơ thể phục hồi sau một ngày hoạt động.
  • Việc sử dụng collagen dạng nước không chỉ giúp bổ sung sức khỏe mà còn là cơ hội để chăm sóc bản thân và thể hiện sự quan tâm đặc biệt đối với làn da.

Bài viết trên đã nói rất rõ về cách uống collagen dạng nước để đạt hiệu quả cao. Mong rằng với những thông tin trên sẽ giúp bạn giải đáp được các vấn đề còn thắc mắc xoay quanh sản phẩm collagen nước. Từ đó sẽ giúp bạn có những lựa chọn tốt nhất và biết cách sử dụng sao cho đúng.

Bình luận

Bạn đang băn khoăn cần tư vấn? Vui lòng để lại số điện thoại hoặc lời nhắn, HapoBeauty sẽ liên hệ trả lời bạn sớm nhất.

Bài viết liên quan
Đọc nhiều nhất
Bài viết mới nhất