Home » Mỹ Phẩm & Làm Đẹp » Cách bôi kem chống nắng chuẩn? Bôi kem chống nắng mấy lần 1 ngày?
Cách bôi kem chống nắng chuẩn? Bôi kem chống nắng mấy lần 1 ngày?

Cách bôi kem chống nắng chuẩn? Bôi kem chống nắng mấy lần 1 ngày?

Kem chống nắng - “tấm khiên” bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV, ánh sáng xanh, ngăn ngừa ung thư da, nám sạm và các dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu, kem chống nắng cần được sử dụng đúng cách. Vậy bôi kem chống nắng như thế nào là đúng cách? Hãy cùng Hapobeauty hướng dẫn bạn qua bài viết dưới đây. 

Tại sao cần bôi kem chống nắng mỗi ngày? 

Ánh nắng mặt trời có thể là kẻ thù đáng gờm đối với làn da của bạn. Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể gây ra lão hóa sớm, ung thư da và các vấn đề sức khỏe khác. Vì vậy, việc bôi kem chống nắng là điều cần thiết cho tất cả mọi người. Dưới đây là một số lợi ích của việc bôi kem chống nắng mỗi ngày: 

  • Ngăn ngừa lão hóa da: Tia UVA là nguyên nhân chính gây ra các dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, nám, tàn nhang,... Kem chống nắng có thể giúp bảo vệ da khỏi tia UVA, giúp da luôn tươi trẻ và rạng rỡ.

  • Ngăn ngừa cháy nắng: Tia UVB có thể gây cháy nắng, bỏng rát da. Kem chống nắng có thể giúp bảo vệ da khỏi tia UVB, giúp da luôn khỏe mạnh và tránh được tình trạng cháy nắng.

  • Giảm nguy cơ ung thư da: Tia UVA và UVB đều có thể làm tăng nguy cơ ung thư da. Kem chống nắng có thể giúp bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB, giúp giảm nguy cơ mắc ung thư da.

Bôi kem chống nắng mỗi ngày sẽ giúp bảo vệ da
Bôi kem chống nắng mỗi ngày sẽ giúp bảo vệ da

Hướng dẫn cách bôi kem chống nắng đúng cách 

Bôi kem chống nắng hàng ngày là điều cần thiết. Tuy nhiên, để kem phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn nên bôi kem chống nắng đúng cách. Bạn có thể tham khảo các bước hướng dẫn dưới đây: 

Vệ sinh da sạch sẽ

Làm sạch da là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình sử dụng kem chống nắng. Dù bạn mới ngủ dậy hay đã hoạt động cả ngày, da mặt vẫn cần được làm sạch vì chứa bụi bẩn, dầu thừa và vi khuẩn. Nếu da không được làm sạch, các tác nhân này sẽ tích tụ, gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn, nám, sạm da. Để làm sạch da, bạn có thể sử dụng nước tẩy trang và sữa rửa mặt dịu nhẹ. 

Vệ sinh da sạch sẽ trước khi bôi kem chống nắng

Vệ sinh da sạch sẽ trước khi bôi kem chống nắng 

Cân bằng và dưỡng ẩm cho da

Sau khi làm sạch da, hãy để da khô hoàn toàn trước khi thực hiện các bước skincare tiếp theo. Điều này giúp các sản phẩm skincare thẩm thấu tốt hơn và phát huy tối đa hiệu quả.

Các bước skincare cơ bản bao gồm: toner, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Toner giúp cân bằng độ pH cho da, kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, còn kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Việc thực hiện đầy đủ các bước skincare sẽ giúp da khỏe mạnh, mịn màng và tươi sáng hơn.

Cân bằng và dưỡng ẩm cho da
Cân bằng và dưỡng ẩm cho da

Thoa kem chống nắng đúng cách 

Thoa kem chống nắng là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách thoa kem chống nắng đúng cách để đạt hiệu quả bảo vệ tối ưu.

Để thoa kem đúng cách, bạn thực hiện theo các bước sau: 

  • Lấy một lượng kem chống nắng phù hợp, khoảng một đồng xu cho toàn mặt. 

  • Chấm thành các điểm nhỏ lên trán, mũi, má, cằm và cổ. 

  • Dùng tay tán đều kem theo chuyển động tròn đều. Bạn nên tán kem thật kỹ, đặc biệt ở các vùng da dễ bị bỏ sót như cánh mũi, khóe mắt, khóe miệng và tai. 

  • Sau khi tán đều kem chống nắng, bạn nên vỗ nhẹ lên da để kem thấm đều. Điều này giúp kem bám dính tốt hơn và không bị vón cục. 

Thoa kem chống nắng đúng cách
Thoa kem chống nắng đúng cách 

Thoa lại kem chống nắng 

Nhiều người lầm tưởng rằng kem chống nắng chỉ cần dùng 1 lần là có thể bảo vệ da cả ngày. Tuy nhiên, thực tế là kem chống nắng chỉ có tác dụng trong khoảng 2-4 tiếng đồng hồ. Vì vậy, nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, cần thoa lại kem chống nắng 2 lần để da được bảo vệ tối ưu. 

Tẩy trang cuối ngày 

Tẩy trang là bước quan trọng trong quy trình skincare buổi tối, dù bạn có sử dụng kem chống nắng hay không. Tuy nhiên, với những bạn sử dụng kem chống nắng hoặc trang điểm, việc tẩy trang cần được chú ý kỹ hơn. Bởi các sản phẩm này thường chứa nhiều thành phần khó làm sạch, nếu không tẩy kỹ sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, khiến da dễ nổi mụn, sạm nám. 

Tẩy trang cuối ngày
Tẩy trang cuối ngày

Một số sai lầm khi bôi kem chống nắng 

Kem chống nắng là một sản phẩm chăm sóc da vô cùng quan trọng, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng kem chống nắng đúng cách. Dưới đây là một số sai lầm khi bôi kem chống nắng mà bạn cần tránh: 

  • Không bôi kem chống nắng hàng ngày, kể cả khi ở nhà. 

  • Bôi kem chống nắng không đủ lượng. 

  • Chỉ thoa kem ở những vùng da tiếp xúc với ánh nắng. 

  • Không thoa lại kem chống nắng. 

  • Coi chỉ số SPF là thước đo đánh giá độ hiệu quả của kem chống nắng. 

  • Lựa chọn loại kem chống nắng không phù hợp với da.

  • Không kiểm tra hạn sử dụng của kem chống nắng. 

  • Không sử dụng kem chống nắng đúng cách. 

Không bôi kem chống nắng khi ở nhà
Không bôi kem chống nắng khi ở nhà

Giải đáp thắc mắc về cách sử dụng kem chống nắng

Nên bôi kem chống nắng khi nào? 

Nên bôi kem chống nắng hằng ngày, kể cả khi ở trong nhà. Ánh nắng mặt trời có thể xuyên qua cửa sổ và gây hại cho da, ngay cả khi bạn không nhận ra. Thời điểm bôi kem chống nắng tốt nhất là 20 phút trước khi ra ngoài trời. Điều này sẽ giúp kem chống nắng có thời gian để thẩm thấu vào da và phát huy hiệu quả bảo vệ da.

Nếu bạn hoạt động nhiều dưới ánh nắng mặt trời, bạn nên thoa lại kem chống nắng sau 2-3 tiếng, hoặc thường xuyên hơn nếu bạn đổ mồ hôi, bơi lội, hoặc tiếp xúc với nước. Lượng kem chống nắng cần thiết cho toàn bộ cơ thể là khoảng 2 mg/cm2. Bạn có thể ước lượng lượng kem chống nắng cần thiết bằng cách sử dụng mu bàn tay. 

Để sử dụng kem chống nắng hiệu quả, bạn cần thoa kem chống nắng đều khắp cơ thể, kể cả những vùng da không lộ ra ngoài. Bạn cũng nên đợi cho kem chống nắng khô hẳn trước khi trang điểm.

Nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút
Nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút

Có nên bôi kem chống nắng vào ban đêm?

Theo các chuyên gia da liễu, bạn không nên bôi kem chống nắng vào ban đêm. Kem chống nắng được thiết kế để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời. Vào ban đêm, cường độ tia UV yếu hơn so với ban ngày, đồng nghĩa với việc không gây hại cho da. 

Ngoài ra, việc bôi kem chống nắng vào ban đêm có thể gây bít tắc lỗ chân lông, từ đó sinh ra mụn. Thay vào đó, ban đêm bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khác như kem dưỡng, serum hoặc tinh chất chống lão hóa. 

Có nên bôi kem chống nắng trực tiếp lên mặt? 

Có thể bôi kem chống nắng trực tiếp lên mặt, nhất là đối với người có làn da dầu. Tuy nhiên, những người có làn da khô, da nhạy cảm thì cần dưỡng ẩm trước khi sử dụng kem chống nắng. Vì kem chống nắng có thể gây khô da, kích ứng da hoặc làm bít tắc lỗ chân lông. 

Bôi lại kem chống nắng có cần rửa mặt? 

Câu trả lời là có. Tuy nhiên, khi bôi lại kem chống nắng, bạn không cần rửa mặt sạch hoàn toàn. Chỉ cần rửa mặt nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và cặn thừa của lớp kem chống nắng cũ. Sau đó, bạn có thể thoa lại kem chống nắng lên da ngay lập tức.

Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy da bị bẩn, dầu nhờn hoặc bị mồ hôi nhiều, bạn có thể rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và để da khô hoàn toàn trước khi thoa lại kem chống nắng. Điều này sẽ giúp đảm bảo hiệu quả bảo vệ da tốt nhất.

Bạn nên rửa mặt khi bôi lại kem chống nắng
Bạn nên rửa mặt khi bôi lại kem chống nắng

Ở trong nhà có cần bôi kem chống nắng không?

Câu trả lời là có, dù bạn ở trong nhà thì vẫn cần bôi kem chống nắng. Bởi tia UV có thể xuyên qua cửa kính, tường gây ra lão hóa da. Ngoài ra, ánh sáng xanh từ màn hình điện tử cũng có thể gây hại cho da. Ánh sáng xanh có thể làm tăng sản xuất gốc tự do, dẫn đến lão hóa da và tổn thương DNA. Vì vậy, để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và ánh sáng xanh, bạn nên bôi kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30, kể cả khi ở trong nhà. 

Bôi kem chống nắng cuối ngày có cần tẩy trang?  

Câu trả lời là có. Dù bạn có sử dụng kem chống nắng chỉ số SPF cao hay thấp thì vẫn cần tẩy trang mỗi ngày. Ngoài việc loại bỏ lớp chống nắng, tẩy trang còn lấy đi toàn bộ dầu thừa, bụi bẩn trên da và hỗ trợ các quy trình dưỡng da sau đó đạt hiệu quả tốt nhất. 

Để tẩy trang hiệu quả, bạn nên sử dụng nước tẩy trang phù hợp với loại da của mình. Nước tẩy trang có nhiều loại, bao gồm nước tẩy trang dạng sữa, nước tẩy trang dạng dầu, nước tẩy trang dạng gel, nước tẩy trang dạng micellar water. Bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu hoặc nhân viên bán hàng để chọn được loại nước tẩy trang phù hợp.

Cuối ngày nên tẩy trang
Cuối ngày nên tẩy trang

Bôi kem chống nắng mấy lần một ngày? 

Theo khuyến cáo của các chuyên gia da liễu, bạn nên bôi kem chống nắng ít nhất 2 lần mỗi ngày, và tốt nhất là từ 3-4 lần. Tuy nhiên, số lần bôi có thể điều chỉnh linh hoạt theo tình huống, nhưng quan trọng là đảm bảo da luôn có một lớp kem chống nắng. 

Trên đây là những chia sẻ của Hapobeauty về cách bôi kem chống nắng đúng cách. Hy vọng qua bài viết, các bạn sẽ có thêm những thông tin hữu ích, từ đó sở hữu một làn da đẹp, sáng mịn. 

Bình luận

Bạn đang băn khoăn cần tư vấn? Vui lòng để lại số điện thoại hoặc lời nhắn, HapoBeauty sẽ liên hệ trả lời bạn sớm nhất.

Bài viết liên quan
Đọc nhiều nhất
Bài viết mới nhất