Home » Mỹ Phẩm & Làm Đẹp » [CHIA SẺ] 5 bài thuốc Bắc giảm cân giúp chị em eo thon dáng đẹp
[CHIA SẺ] 5 bài thuốc Bắc giảm cân giúp chị em eo thon dáng đẹp

[CHIA SẺ] 5 bài thuốc Bắc giảm cân giúp chị em eo thon dáng đẹp

Từ xa xưa, các bài thuốc Bắc truyền thống đã được biết đến như những phương pháp giảm cân lành mạnh và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ giúp chị em sở hữu vóc dáng thon gọn, eo thon mơ ước, các bài thuốc này còn hỗ trợ thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng và cải thiện hệ miễn dịch. Bài viết này, Hapobeauty sẽ giới thiệu đến bạn 5 bài thuốc Bắc giảm cân hiệu quả, an toàn và nhanh chóng. 

Thuốc Bắc có giúp giảm cân không? 

Thừa cân, béo phì là tình trạng phổ biến hiện nay, có xu hướng trẻ hóa. Tình trạng này không chỉ gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ, mà còn gây hại cho sức khỏe, tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp, tiểu đường,... Chính vì vậy, nhiều người đã tìm đến các phương pháp giảm cân với mong muốn lấy lại vóc dáng thon gọn, thân hình cân đối. Trong đó, sử dụng thuốc Bắc giảm cân được nhiều chị em sử dụng, vì tin rằng nó an toàn và hiệu quả, không gây tác dụng phụ. Vậy thuốc Bắc có giúp giảm cân không? 

Thuốc Bắc có thể hỗ trợ giảm cân, cải thiện cân nặng, tuy nhiên hiệu quả của nó thì phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cơ địa, chế độ ăn uống, loại thuốc, cách dùng,... 

Thuốc Bắc giảm cân thường sử dụng các loại thảo dược có tác dụng tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa, lợi tiểu, giảm cảm giác thèm ăn. Từ đó thúc đẩy quá trình giảm cân. 

Thuốc Bắc có thể giúp giảm cân 
Thuốc Bắc có thể giúp giảm cân 

5 bài thuốc Bắc giảm cân cho chị em eo thon dáng đẹp

Bài thuốc 1: Giảm cân bằng sơn trà

Một trong những bài thuốc Bắc giảm cân được sử dụng nhiều nhất là sơn trà. Sơn trà có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Uống nước sơn trà hàng ngày có thể giúp da sáng mịn, giảm mụn nhọt. Ngoài ra, sơn trà cũng chứa nhiều chất xơ, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, hạn chế thèm ăn. 

Nguyên liệu:

  • Kim ngân hoa 10g

  • Sơn trà 10g (đã giã nhỏ)

  • Cúc hoa 10g

Cách dùng:

  1. Cho tất cả nguyên liệu vào nồi cùng 750ml nước sôi.

  2. Sắc thuốc trên lửa nhỏ cho đến khi còn lại 250ml nước.

  3. Uống hết trong ngày.

Liệu trình:

  • Uống mỗi ngày 1 thang, liên tục trong 10 ngày để cảm nhận hiệu quả rõ rệt.

Giảm cân bằng sơn trà 
Giảm cân bằng sơn trà 

Bài thuốc 2: Giảm cân bằng bạch thược 

Bạch thược là một vị thuốc quý được sử dụng từ lâu đời trong y học cổ truyền. Nó có nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe, bao gồm dưỡng huyết, điều hòa kinh nguyệt, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt, huyết hư. Ngoài ra, bạch thược giúp tăng cường chức năng gan, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Việc gan hoạt động hiệu quả sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa tốt hơn. 

Nguyên liệu:

  • Bạch thược: 20g

  • Trạch tả, ô mai, hán phòng kỷ, phục linh: mỗi loại 10g

Cách sử dụng:

  1. Cho tất cả nguyên liệu vào ấm sắc thuốc.

  2. Thêm 500ml nước, sắc với lửa nhỏ cho đến khi còn lại 100ml nước.

  3. Chia thành 2 lần uống trong ngày, tốt nhất là khi bụng đói.

Giảm cân bằng thược dược 
Giảm cân bằng thược dược 

Bài thuốc 3: Bài thuốc Bắc giảm cân từ huỳnh kỳ phòng kỷ thang 

Hoàng kỳ, còn gọi là Astragalus membranaceus, là một loại thảo mộc được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc từ hàng thế kỷ. Nó có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, bao gồm cả khả năng hỗ trợ giảm cân. Hoàng kỳ có thể tăng cường trao đổi chất, đốt cháy nhiều calo hơn. Ngoài ra, nó cũng giúp kiểm soát lượng đường trong máu, giảm cảm giác thèm ăn và ngăn ngừa ăn quá nhiều. 

Nguyên liệu: 

  • Phòng kỷ, hoàng kỳ, xuyên khung, bạch truật: mỗi loại 15g, giúp bổ khí huyết, tăng cường sức đề kháng.

  • Sơn trà, trạch tả, nhân trần, đan sâm: mỗi loại 30g, hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu và lưu thông khí huyết.

  • Thủy ngưu giác: 30g, có tác dụng bổ thận, mạnh gân cốt.

Cách sử dụng:

  1. Cho tất cả nguyên liệu vào ấm.

  2. Thêm 1000ml nước và đun sôi.

  3. Hầm nhỏ lửa cho đến khi còn 300ml nước.

  4. Tắt bếp, lọc lấy nước và chia thành 2 lần uống trong ngày.

Giảm cân bằng hoàng kỳ 
Giảm cân bằng hoàng kỳ 

Bài thuốc 4: Bài thuốc Đông y Đại hoàng 

Đại hoàng có tác dụng nhuận tràng, giúp cải thiện tiêu hóa, trị táo bón và đầy bụng. Ngoài ra, nó có vị đắng, tính hàn, giúp thanh nhiệt, giải độc, thanh lọc cơ thể. 

Bên cạnh đó, Đại hoàng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu, giảm cảm giác thèm ăn và ngăn ngừa ăn quá nhiều. 

Nguyên liệu:

  • Đại hoàng, cam thảo, sơn chi tử, hậu phác: 5g mỗi loại

  • Hoàng cầm, bán hạ: 10g mỗi loại

  • Hoàng liên: 4g

  • Thạch cao: 15g

Cách thực hiện:

  1. Sắc riêng thạch cao trước khoảng nửa tiếng.

  2. Cho các nguyên liệu còn lại (trừ đại hoàng) vào nồi, đổ nước và đun sôi.

  3. Khi nước sôi, thêm đại hoàng vào và nấu thêm một lúc.

  4. Chia thuốc thành 2 lần uống trong ngày.

Giảm cân bằng đại hoàng 
Giảm cân bằng đại hoàng 

Bài thuốc 5: Cây kim ngân hoa y học cổ truyền 

Hơn cả một thức uống thanh mát, bài thuốc từ kim ngân hoa, cúc hoa và sơn chi còn mang đến hiệu quả giảm cân, ngăn ngừa mỡ máu và cao huyết áp. Kim ngân hoa nổi tiếng với khả năng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ giảm mỡ gan, mỡ máu. 

Nguyên liệu: 

  • Kim ngân hoa, cúc hoa, sơn chi mỗi vị 10g.

  • 500ml nước.

Cách thực hiện: 

  • Sơn chi tán nhuyễn.

  • Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, thêm 500ml nước, đun sôi.

  • Uống thay nước lọc hàng ngày.

Thuốc Bắc giảm cân bằng cây kim hoa 
Thuốc Bắc giảm cân bằng cây kim hoa 

Những lưu ý khi giảm cân bằng thuốc Bắc 

Giảm cân bằng thuốc Bắc có thể mang lại hiệu quả cho một số người, nhưng cần lưu ý một số điểm quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

  • Nên mua thuốc tại các nhà thuốc uy tín, có nguồn gốc rõ ràng.

  • Kiểm tra kỹ hạn sử dụng và chất lượng của thuốc trước khi sử dụng.

  • Không sử dụng thuốc không rõ nguồn gốc, xuất xứ.

  • Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc giảm cân, đặc biệt là phụ nữ mang thai, cho con bú, hoặc người có bệnh lý nền.

  • Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn loại thuốc phù hợp với cơ địa và tình trạng sức khỏe của bạn.

  • Sử dụng thuốc theo đúng hướng dẫn sử dụng hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

  • Không tự ý tăng liều lượng hoặc sử dụng thuốc quá lâu.

  • Một số loại thuốc giảm cân có thể gây ra tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn, đau bụng,...

  • Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, hãy ngừng sử dụng thuốc và thông báo cho bác sĩ.

  • Giảm cân bằng thuốc Bắc cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thường xuyên để đạt hiệu quả tốt nhất.

  • Nên hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, calo, tăng cường rau xanh và trái cây.

  • Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.

Trên đây là những chia sẻ của Hapobeauty về 5 bài thuốc Bắc giảm cân. Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ, bạn đã biết thêm một số cách giảm cân hữu ích.

 

Bình luận

Bạn đang băn khoăn cần tư vấn? Vui lòng để lại số điện thoại hoặc lời nhắn, HapoBeauty sẽ liên hệ trả lời bạn sớm nhất.

Bài viết liên quan
Đọc nhiều nhất
Bài viết mới nhất