Chống nắng toàn thân

Ánh nắng mặt trời không chỉ có thể tấn công và làm hại đến làn da mặt mỏng manh mà nó cũng có thể phá huỷ cả làn da toàn thân, nhất là trong cái nắng gay gắt của những ngày hè nếu như không được che chắn và bảo vệ cẩn thận. Sau đây hãy cùng HAPOBEAUTY tìm hiểu về các tiêu chí lựa chọn kem chống nắng toàn thân cũng như các bước sử dụng đạt hiệu quả tốt nhất.

1. Có nên sử dụng sản phẩm chống nắng toàn thân không?

Sử dụng kem chống nắng toàn thân là rất cần thiết vì sức ảnh hưởng của tia UV trong ánh nắng mặt trời là vô cùng lớn, chúng có thể xuyên qua các lớp vải của quần áo và đi vào bên trong da, làm tăng sinh men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs, từ đó làm đứt gãy các Protein dạng sợi và các phân tử nước Proteoglycans. Bên cạnh đó, tia UVB sẽ tác động trực tiếp lên lớp thượng bì, tăng sản sinh Melanin gây đen sạm và tổn thương trên da.

Sử dụng kem chống nắng toàn thân không chỉ giúp bảo vệ da tốt hơn mà một số dòng sản phẩm còn được bổ sung thêm nhiều dưỡng chất, các loại Vitamin, chiết xuất thực vật tự nhiên,... từ đó nuôi dưỡng làn da tốt hơn, chống lão hóa, chống oxy hóa, dưỡng ẩm, cải thiện độ đàn hồi, săn chắc hoặc thậm chí làm sáng da,... Chính bởi những lý do này là việc sử dụng kem chống nắng toàn thân là vô cùng quan trọng và cần thiết nhé!

2. Những tiêu chí chọn sản phẩm chống nắng toàn thân phù hợp

Cũng như kem chống nắng dành cho da mặt, khi lựa chọn kem chống nắng toàn thân bạn cần xem xét nhiều yếu tố để lựa chọn được sản phẩm phù hợp và tốt nhất. Cụ thể: 

2.1 Chỉ số chống nắng SPF và PA

Đây là một trong những tiêu chí quan trọng nhất khi lựa chọn kem chống nắng. Tuy nhiên không phải cứ chỉ số SPF càng cao thì hiệu quả càng tốt đâu nhé. Bạn chỉ nên chọn sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF từ 30-50 vì nếu chỉ số SPF quá cao sẽ có thể gây kích ứng da hoặc bí rít gây khó chịu. 

Trong trường hợp làm việc ngoài môi trường nắng nóng, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời thì nên ưu tiên kem chống nắng toàn thân có chỉ số SPF 50+.

Bên cạnh chỉ số SPF, bạn cũng nên chú ý tới chỉ số PA cùng các dấu cộng phía sau, dấu cộng càng nhiều thì khả năng chống tia UVA càng tốt.  

2.2 Loại da phù hợp

Mỗi loại da phù hợp với những dòng kem chống nắng nhất định. Trong đó:

• Da khô: Làn da này rất dễ bị lão hóa và trở nên nhăn nheo sau khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng. Chính vì vậy bạn nên lựa chọn những sản phẩm được bổ sung nhiều hoạt chất dưỡng ẩm để da luôn được bổ sung độ ẩm cần thiết, từ đó hạn chế tối đa tình trạng khô da. 

• Da dầu nhờn: Với làn da này, nên ưu tiên những dòng kem chống nắng không cồn, có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu hoặc chống nắng dạng xịt để tránh tình trạng nhờn dính, bí bách da hoặc bít tắc lỗ chân lông. 

• Da nhạy cảm: Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm thì nên tránh xa các loại kem chống nắng có chứa thành phần Oxybenzone, PABA, cồn hoặc các chất gây kích ứng khác. Ưu tiên những sản phẩm chứa nhiều chiết xuất tự nhiên để đảm bảo độ an toàn, lành tính.

2.3 Khả năng chống nước

Nếu bạn làm việc trong môi trường văn phòng, ít đổ mồ hôi thì không cần những loại kem chống nắng có khả năng chống nước quá cao nhưng trường hợp hoạt động và làm việc ngoài trời, hay đi bơi thì tiêu chí này rất quan trọng. Tính chống nước tốt sẽ giúp kem chống nắng không bị rửa trôi, từ đó ít phải thoa lại nhiều lần mà làn da vẫn được bảo vệ liên tục. 

2.4 Loại kem chống nắng

Hiện nay kem chống nắng trên thị trường được chia làm 3 loại là vật lý, hoá học và lai giữa 2 loại trên. Trong đó:

• Kem chống nắng vật lý: Chứa 2 thành phần tiêu biểu đặc trưng nhất là ZinZ Oxide và Titanium Dioxide, giúp tạo một lớp màng chắn bảo vệ bề mặt da để ngăn chặn hiệu quả tia UV. Loại kem chống nắng này ít gây kích ứng nhưng nhanh trôi, chất kem dày, dễ gây bí da. 

• Kem chống nắng hóa học: Chứa thành phần chủ yếu gồm oxybenzone, avobenzone,... với nguyên lý hoạt động là hấp thu, thẩm thấu tia UV sau đó chuyển hóa chúng thành bước sóng năng lượng thấp hơn, ít gây tổn hại đến da, khả năng chống nắng tốt tuy nhiên nhược điểm là dễ gây kích ứng.

3. Cách sử dụng sản phẩm chống nắng toàn thân hiệu quả

Sử dụng kem chống nắng rất đơn giản, nhưng bạn cần thực hiện đúng quy trình thì mới đạt hiệu quả cao. Cụ thể: 

• Bước 1: Làm sạch da để loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi và tránh vi khuẩn xâm nhập vào da gây mụn.

• Bước 2: Lấy một lượng kem chống nắng vừa đủ và thoa đều lên những vùng da cần sử dụng như cổ, tay, chân. Nên massage và vỗ nhẹ để chất kem thẩm thấu nhanh hơn thay vì miết hoặc chà mạnh vì điều này sẽ dễ để lại những đường vân, vệt trắng.

• Bước 3: Nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20-30 phút. Đồng thời sử dụng đồ che chắn như mũ nón, quần áo để bảo vệ da hiệu quả hơn. 

• Bước 4: Thoa lại sau 3-4 giờ, nhất là khi làm việc ngoài trời, ra nhiều mồ hôi hoặc tiếp xúc với nước.

Như vậy có thể thấy việc sử dụng kem chống nắng toàn thân là đơn giản và có vai trò quan trọng giúp bảo vệ làn da trước tác động xấu của môi trường đồng thời dưỡng da trở nên khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên cũng cần lựa chọn dòng kem chống nắng phù hợp để phát huy công dụng trên da một cách tốt nhất.